凤天乘云空乘培训机构小编了解到，不管是哪个年龄阶段，总有一些人说自己不适合坐飞机，原因自己怕冷，要么肠胃不舒服等，其实如果你怕冷、怕吹空调、口鼻气管敏感、肠胃等抵抗力弱的人，坐飞机难免比强壮之人麻烦些，那么有没有什么办法可以避免这些情况发生呢？凤天乘云空乘培训机构小编给大家做下温馨提示：
保暖：飞机上的空气是靠空调来调节的，并且除了平飞阶段，其他时段或多或少会比较凉，像血沉降率超标的人，如不做好防护，全程都不好受。所以坐飞机可以带件外套，觉得冷的时候盖一盖，如果像身体遇到空调就不舒服的人，凤天乘云空乘培训机构小编建议带上暖宝宝或任何取暖设备，反正能迅速让自己暖和起来的，哪怕是夏天乘机。
禁凉：飞机上除了主食会热，其他通常都是凉的甚至很冰，因为飞机上的餐饮，为了保鲜，会开冷风一直吹，没有档位可选，所以那些餐具、餐盘都很凉，而且，像面包、咖啡，虽然是热的，但是放进器皿里，很快又凉了，所以肠胃怕生冷的人，要么快点吃，别等凉透，要么自备。有的人是机上就开始不舒服，有的人是下了飞机不舒服，这些都跟飞机上吃凉吹空调有关。
口罩：敏感人群，最好备着口罩，未必是防尘，感觉机上凉的时候，鼻子流鼻涕，鼻头都凉了，吸凉气刺激气管，会让这类人群不舒服，下了飞机暖和了，一冷一热更容易感冒。还有，常坐飞机的人可能赶上过，有的飞机起降时能闻到一股刺鼻的汽油味，所以大家可以备上口罩。
带双拖鞋：很多飞长途的人可能深有体会，尤其是穿高跟鞋的女性，落地之后脚可能会肿，穿不上自己的鞋，所以拖鞋是很有必要的。通常血液循环不好的人乘机，由于腿部活动受限，再加时间较长，空中气压差，容易导致静脉血栓会腿肿脚肿，而且不能短时间内恢复。飞机上的拖鞋是像酒店那种，行走不方便的，尽量自己带双好一点的舒服的。
