微笑模式训练法
       1 、拇指法：双手四指轻握，两姆指伸出，呈倒八字形，以食指关节轻贴颧骨附近；两拇指肚向上，放于嘴角两端一厘米处，轻轻向斜上方拉动嘴唇两角；反复多次，观察寻求你满意的微笑感觉状态后，封存记忆。或双手上指轻握，两拳手背向外放于唇下方；两拇指伸出，两拇指肚放在唇角处，做斜上方向内轻拉动。反复动作，寻找满意位置。
       2 、食指法：轻握双拳，两食指伸出呈倒八字形，放于嘴唇两角处，向斜上方轻轻拉动嘴角，并寻找最佳位置。或双手轻握，伸出食指；两拳相靠放于下巴下方，两食指放在嘴角两端，向斜上方轻轻推动。反复推动多次，一直找到满意位置为止。
       3 、中指法：两中指伸出，其余四指自然收拢、半握；两中指肚放在嘴角两端，轻轻向斜上方拉动。反复多次，寻找你美丽的微笑感觉。
       4 、小指法：两小指伸出，其余四指自然收拢，半握；两小指肚放在嘴角两端，轻轻拉动嘴角；反复动作，直到找到满意的微笑状态为止。
       5 、双指法：双手拇指、食指伸出，其余三指轻轻握拢；用两拇指顶在下巴下面；两食指内侧面放在嘴角处，向斜上方轻轻推动；反复多次，直到满意为止。或双手拇指、食指伸出，其余三指握拢；将两食指按放在两眉上外端；两拇指放在嘴角处，向斜上方轻缓拉动。反复多次，直到满意后，定格欣赏，再留存记忆中。
       所以，练习的一大奥秘就是反复多次的练习。当然微笑练习还可以借助工具，比如说借助筷子练习也是很好的练习方式！
       有人说小时候的微笑是一种心情，长大后微笑是一种表情。每个人笑是有不同定义的，但对于我们空姐来说微笑是一种修养，是一种传达，更是一种温暖。

       作为一名乘务员，她的每一次微笑、每一声问候、每一个服务动作都体现职业、专业的一面，时刻关注自己每一次言谈举止、专注对自我的修炼，给旅客一个更好的旅途。保持“微笑”不仅给乘客温暖，也会给自己接下来的一天带来好心情。在我们日常和同事、朋友、亲人交往的过程中，你的微笑也会给你带来良好的人际交往关系。微笑是人生最好的名片，是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，拉近人与人之间的距离。
       最后，当你坐在机舱里，悠闲的看着窗外浪漫的云海，享受着乘务人员给的贴心服务，这些都是空乘小姐姐不断努力的成果！快为我们温柔可人的空乘人员加油打气吧！
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